皆様こんにちは、トレーナーの田中です。 前回ブログを書いた時は猛暑で家から出たくないと言っておりましたが、今は寒さで家から出たくなくなっております。 私は地元が北海道なのですが、そう聞くと「それなら寒さに慣れているのでは？」と思われるかも知れませんがそんなことはありません。...