みなさんこんにちは。ＩＰＦトレーナーの田中です！ 年始からから２週間で体重が３キロ増え、その後３０日で７キロ減ったというとても体に優しくない事をしながら今日もセッションを頑張っています。 会う人、会う人に「体、大きくなったね！」と、逆に減量してからの方が言われますが、これは...